植物で園芸療法
園芸療法は、1950年代からアメリカ合衆国や北欧から始まった療法です。
植物の種を蒔くことから始め、土や自然とふれあいながら、植物を育てていきます。毎日手をかけて芽が出た時の喜びや、青々とした葉や花の美しさを愛でることで、心を豊かにします。園芸活動を通して心身のリハビリをし、社会復帰を目指していく療法です。
日本の医療機関や福祉施設でも、園芸療法を導入するところが増えているようです。
個人で観葉植物や花を育てる事でも、土の感触や匂いに触れて季節の移り変わりを肌で感じ、美しさに癒されるなど、五感を刺激する要素をたくさん持っています。
インテリアとしても楽しめる植物を、生活の中に取り入れてみませんか。
【室内で観葉植物を育てるポイント】
できるだけ日当たりが良い窓際に置く
風通しを良くする
適量の水を適した時に与える
基本的なポイントはこんな感じですが、品種によって育てるコツは違ってくるので気をつけて下さい。
窓辺に観葉植物を並べると、真夏でも日差しを遮って室温を下げてくれる効果があります。
有害物質を吸収・分解してくれるので、自然の空気清浄機ともなります。
また、テレビやパソコンの近くに置くと磁波を吸収してくれ、蒸散作用で室内に潤いを与えてくれます。自然の加湿器的な役割も果たしてくれるのです。しかも超音波加湿器とは違い、水道水が含む水垢分を一緒に拡散することもありません。
観葉植物はとてもエコな、良い効果ばかりもたらしてくれます。
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